Cosa mettere in valigia in una "borsa da viaggio" di emergenza

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Di Tara Parker-Pope

Questo articolo è stato originariamente pubblicato nella newsletter Well riservata agli abbonati.

Non importa dove vivi, ogni casa dovrebbe avere una “borsa da viaggio” e un “contenitore per la permanenza”. La borsa da viaggio è ciò che porti con te quando devi uscire di casa in fretta, che sia per andare al pronto soccorso o per evacuare a causa di un incendio o di un uragano. Il contenitore per la permanenza è una scorta di beni essenziali per due settimane da utilizzare nel caso in cui devi restare a casa senza elettricità, acqua o riscaldamento.

La parte più difficile nella creazione di una borsa da viaggio è iniziare. Prendi una custodia con cerniera e aggiungi passaporti, certificati di nascita e altri documenti importanti. Quindi aggiungi un paio di occhiali in più (se necessario), un caricabatterie per il telefono, contanti di emergenza e un elenco di numeri di telefono importanti. Aggiungi anche delle maschere per il viso, che possono aiutarti se stai fuggendo da un incendio o da una fuoriuscita di sostanze chimiche.

Una volta raccolte le cose di base, considera l'utilizzo di uno zaino o di un borsone per contenere qualche altro oggetto, come una torcia elettrica, batterie, un piccolo kit di pronto soccorso e una piccola scorta di farmaci essenziali. Prepara alcune bottiglie d'acqua e barrette di cereali in preparazione a un ingorgo sul percorso di evacuazione. Anche un semplice fischio per attirare l'attenzione degli altri può essere un'aggiunta utile.

Se hai un bambino, aggiungi pannolini, salviette, biberon, latte artificiale e alimenti per bambini alla tua borsa da viaggio. Se hai animali domestici, aggiungi guinzagli, ciotole portatili, del cibo per animali e copie dei documenti veterinari.

Nel caso in cui tu abbia bisogno di rimanere fermo invece di fuggire, tieni un cestino in casa. Utilizza un grande contenitore di plastica o un contenitore simile per mettere da parte gli oggetti essenziali per un periodo di due settimane. I contenitori per la permanenza dovrebbero contenere acqua in bottiglia, alimenti non deperibili, alimenti per animali domestici, carta igienica e prodotti per l'igiene personale. È importante avere a portata di mano anche torce elettriche, lanterne, candele, accendini e legna da ardere. Una radio meteorologica alimentata a batteria o a manovella, nonché un caricabatterie solare, ti aiuteranno a far fronte alle interruzioni di corrente. Sono utili coperte extra, così come nastro adesivo, uno strumento multiuso, sacchi per la spazzatura, salviette per le mani e disinfettante. Se il tuo piano di prescrizione lo consente, ordina una fornitura extra di farmaci da avere in caso di emergenza.

Il sito web Ready.gov ha una lista di controllo per aiutarti a costruire il tuo contenitore per la permanenza, e la Croce Rossa americana ha ulteriori consigli sulla preparazione alle emergenze. Scegli e scegli gli articoli che hanno senso per la tua famiglia.

Tara Parker-Pope è un'editorialista che si occupa di salute, comportamento e relazioni. È l'editore fondatore di Well, il pluripremiato sito sulla salute dei consumatori del Times. Maggiori informazioni su Tara Parker-Pope

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